長期掉頭發并長出新頭發可能是由多種原因引起的。首先，長期的精神壓力可能導致頭部微循環障礙，進而引起頭發病理性脫落。其次，營養代謝失衡，如熬夜導致的新陳代謝減慢，也可能影響頭發的生長。此外，內分泌失調，如雌雄激素失衡，也是脫發的一個原因。還有，頻繁的化學或物理性頭發處理，如燙發、染發，以及長時間陽光暴曬，都可能損傷頭發。為了改善脫發情況，可以采取以下措施：保持心情愉快，減少生活和工作壓力；定期洗頭和梳頭，促進頭皮血液循環；攝入營養豐富的食物，如豆類、黑芝麻和富含維生素E的蔬菜；避免對頭發造成不必要的傷害。通過這些方法，可以改善頭發健康，減少脫發。
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