1. 對于男性來說，身高174厘米，體重在60至65公斤之間被認(rèn)為是合適的。2. 當(dāng)然，如果能夠維持在68公斤，只要注重鍛煉，也是可以的。3. 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是，當(dāng)我身高175厘米時(shí)，體重是65公斤。4. 而當(dāng)我身高達(dá)到185厘米時(shí)，68公斤的體重讓身材看起來顯得有些瘦弱。5. 現(xiàn)在我的體重是70公斤，身高186厘米，感覺體重比較適宜。6. 對于女性來說，過于瘦弱也不利于健康。7. 假設(shè)女性身高174厘米，至少應(yīng)該保持體重在55至60公斤之間。
綜合
