1. 世界公認(rèn)的五大長壽村包括厄瓜多爾的卡班巴、俄羅斯和格魯吉亞的高加索、巴基斯坦的罕薩、日本的山梨縣以及中國廣西自治區(qū)的巴馬縣。2. 這些村莊的居民平均壽命均超過百歲。研究發(fā)現(xiàn)，他們長壽的秘訣在于長期飲用一種被稱為“長壽水”的自然好水。3. “長壽水”具備以下特點：純凈無污染、弱堿性、以及小分子團(tuán)結(jié)構(gòu)，這種水富有生命活力。4. 長期飲用這種“健康水”——正如李復(fù)興教授所提倡的——可以置換掉人體中占體重70%的水分，讓細(xì)胞生存環(huán)境變得健康。5. 健康的細(xì)胞意味著器官、組織和內(nèi)臟健康，免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，具備自愈康復(fù)能力，從而降低患病風(fēng)險，即便生病也能迅速康復(fù)。6. 因此，長期飲用健康水，百歲以上的壽命并非遙不可及。7. 水質(zhì)直接影響體質(zhì)，進(jìn)而決定健康與長壽。健康水的核心在于其弱堿性、礦物質(zhì)含量以及小分子團(tuán)結(jié)構(gòu)。8. 自然界中的好水，如雪水、冰川水、山泉水等，通常都是小分子團(tuán)水。然而，環(huán)境污染破壞了這一結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致水分子團(tuán)變大。9. 即便使用現(xiàn)代凈化技術(shù)去除水中污染，大分子團(tuán)水依然無法變回小分子團(tuán)水，因此純凈水被水營養(yǎng)學(xué)專家稱為“至清的死水”。10. 要恢復(fù)水的自然活性，需要通過各種能量形式如電能、磁能、光能（遠(yuǎn)紅外線能）、聲能（超聲波能）、機(jī)械能、熱能和宇宙能等來打斷大分子團(tuán)水分子間的締合鍵氫鍵。11. 改造后的小分子團(tuán)水恢復(fù)了水的自然活性，增強(qiáng)了其活力，成為真正具有生命活力的水，從而解決了水的退化問題。