《國家學生體質健康標準》的測試項目分為以下幾類：1. **身體形態**：包括身高和體重測試。這些指標反映了學生的基本體型和體質狀況。2. **身體機能**：肺活量是這一類別的測試項目，它衡量學生的呼吸系統功能和身體供氧能力。3. **身體素質**：包括50米跑、坐位體前屈等測試。這些項目評估學生的基本運動能力和發展水平。對于大學生，加分指標包括男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑。這些項目的成績可以對總分產生額外的影響。各項單項的評分標準不同，例如體重過低定義為BMI指數小于18.5，而肥胖前期則是BMI指數在24-26.9之間。肺活量的優秀標準根據年級有所不同，50米跑的評分標準也有年級之分，坐位體前屈同樣如此。引體向上和1分鐘仰臥起坐的評分標準也根據性別和年級設定。而1000米跑和800米跑的評分標準也根據年級和性別有所區別。這些測試項目和評分標準旨在全面評估大學生的體質健康水平，鼓勵學生在不同方面達到良好表現。