植物神經(jīng)，亦稱自主神經(jīng)，是內(nèi)臟神經(jīng)中的運動神經(jīng)，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，不受意志所控制。植物神經(jīng)作為一個控制系統(tǒng)，很大程度上是無意識地調(diào)節(jié)身體機能，如心率、消化、呼吸速率、瞳孔反應、排尿、性沖動等。植物神經(jīng)主要控制“應激”及“應急”反應。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為精神易興奮的精神易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、頭部不適感、內(nèi)臟功能紊亂等。與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多、腦力勞動率下降、體力衰弱、疲勞感。情緒癥狀表現(xiàn)為煩惱、易激惹、心情緊張等。睡眠障礙主要表現(xiàn)失眠或早醒。頭部不適感緊張性頭痛、頭部重壓感、緊束感等。內(nèi)臟功能紊亂表現(xiàn)為胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉、心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、四肢麻木、乏力、瀕死感、低熱等。解決植物神經(jīng)功能紊亂的方法包括合理生活：去除誘發(fā)因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境，減少刺激；平時要培養(yǎng)合理健康的飲食習慣，平衡營養(yǎng)膳食。盡量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛煉；培養(yǎng)良好的生活習慣，早睡早起，生活要有規(guī)律。心理疏導也是解決方法之一，包括自我調(diào)整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。癥狀嚴重時，可進行專業(yè)心理干預治療，提高自己的心理應對能力。