1. 針對您提到的暴食導(dǎo)致體重增加的情況，恢復(fù)正常體重的時間因人而異。如果采取合適的飲食控制和適量的運(yùn)動，健康恢復(fù)體重通常需要幾周到幾個月的時間。2. 您提到使用減肥產(chǎn)品半個月減重6斤的經(jīng)驗(yàn)，可能并不適用于所有人。減肥產(chǎn)品的效果因個體差異而異，且每個人的新陳代謝速度和生活方式也不同。3. 對于減輕10幾斤體重的目標(biāo)，一般而言，健康減肥的速度建議不超過每周減少1到2斤。按照這一速度，恢復(fù)正常體重可能需要數(shù)周到數(shù)月的時間。4. 重要的是采取健康的減肥方法，如均衡飲食、定期鍛煉和充足的休息，以確保減肥過程既安全又有效。不建議追求過快的減重，因?yàn)檫@可能會對身體健康造成不利影響。