愛美之心人皆有之，但肌膚問題總是讓人猝不及防。痤瘡是最常見的肌膚問題之一，很多人苦于其治療的難題。如何快速治療痤瘡呢？以下幾點(diǎn)或許可以幫到你：首先，局部清潔是關(guān)鍵。每日用清水洗臉，去除表面的油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物，但不可過度清潔。切忌用手?jǐn)D壓或搔抓粉刺。同時，避免使用油膩或粉狀的護(hù)膚產(chǎn)品以及含有激素成分的護(hù)膚品。其次，飲食療法也是重要的輔助手段。建議減少高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物的攝入，增加蔬菜（如豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺）和水果的食用。綠豆湯有清肺熱、除濕毒之效，適合常飲。多食含纖維的食品，保持大便通暢，有助于痤瘡的改善。此外，保持面部清潔也很重要。每日用溫?zé)崴茨?次，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂，輕輕清洗面部脂垢。禁止用手?jǐn)D壓面部丘疹、粉刺、膿皰，以防留下疤痕。保證充足的睡眠，調(diào)整消化系統(tǒng)功能，有助于痤瘡的治愈。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡多因體熱盛、情緒不良、飲食不當(dāng)或體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛導(dǎo)致。最佳的治療原則是清熱解毒、除螨殺菌、控油調(diào)理。還有，特別治療方法如藥妝，利用中藥制成的化妝品，既可以治療痤瘡又可以美白護(hù)膚，適合一些對藥物治療有顧慮的人。總之，治療痤瘡需要耐心和細(xì)心，找到合適的治療方法至關(guān)重要。平時多吃瓜果蔬菜，多喝水，避免熬夜，這些習(xí)慣都有助于減少痤瘡的產(chǎn)生。切記，不要用手?jǐn)D壓痤瘡，以免留下永久的印記。