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一只7年的老鴨怎么燒才最補(bǔ)、最好吃?

導(dǎo)讀燉檸檬鴨以750克光鴨為材料,上湯750克,檸檬1粒,精鹽、味精、芝麻油適量。首先將光鴨洗凈,用開(kāi)水燙去血水,再加精鹽、上湯燉50分鐘,再加檸檬燉10分鐘,最后調(diào)整咸淡,加味精、芝麻油即可。砂鍋鴨塊選用鴨肉和肥瘦豬肉片100克,水發(fā)香菇50克,油、鹽、醬油、醋、味精、料酒、蔥段、姜片、蒜片、辣醬、高湯適量。鴨肉切塊,炒鍋五成熱時(shí)下入豬肉片和香菇煸炒,再加蔥、姜、蒜炒香,然后加鴨塊、高湯、鹽、醬油、醋、料酒、味精,開(kāi)鍋后倒入砂鍋微火燉30分鐘,另起鍋放底油,下辣醬和蒜片煸炒,倒入砂鍋加蓋上桌。

沙參玉竹老鴨湯是滋陰清補(bǔ)的佳品,適用于多種陰虛癥狀,如腎陽(yáng)不足引起的腸燥便秘、肺陽(yáng)不足引起的干咳勞熱、胃陰不足引起的渴飲煩躁等,也適合病后體虛或糖尿病患者。制作時(shí)需用光老鴨600克,北沙參60克,玉竹60克,生姜2片。首先將北沙參、玉竹洗凈,老鴨洗凈斬件,再將所有材料放入鍋中加水,武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí),最后調(diào)味即可。燉檸檬鴨以750克光鴨為材料,上湯750克,檸檬1粒,精鹽、味精、芝麻油適量。首先將光鴨洗凈,用開(kāi)水燙去血水,再加精鹽、上湯燉50分鐘,再加檸檬燉10分鐘,最后調(diào)整咸淡,加味精、芝麻油即可。砂鍋鴨塊選用鴨肉和肥瘦豬肉片100克,水發(fā)香菇50克,油、鹽、醬油、醋、味精、料酒、蔥段、姜片、蒜片、辣醬、高湯適量。鴨肉切塊,炒鍋五成熱時(shí)下入豬肉片和香菇煸炒,再加蔥、姜、蒜炒香,然后加鴨塊、高湯、鹽、醬油、醋、料酒、味精,開(kāi)鍋后倒入砂鍋微火燉30分鐘,另起鍋放底油,下辣醬和蒜片煸炒,倒入砂鍋加蓋上桌。金針木耳燉鴨原料包括光鴨半只,金針、木耳、冬菇各半兩,粉絲一兩,紅棗4枚去核,豆腐泡2兩,姜數(shù)片、蔥2根,蔬菜適量。蠔油、胡椒粉、糖、鹽、麻油、生抽、老抽各適量。制作時(shí)先粉絲浸軟切段,冬菇浸軟擠干去蒂,加生粉、糖各少半匙,油1匙拌勻。蔬菜炒熟備用。鴨洗凈瀝干,用酒、鹽、老抽涂勻,腌20分鐘。炒鍋下油爆鴨至皮金黃,鍋中留油爆香姜、蔥,加酒、紅棗兜勻,加蠔油、生抽、老抽、麻油、胡椒粉、糖、鹽、水及鴨煮滾,慢火燜半小時(shí),下冬菇再燜15分鐘至鴨爛。取鴨,粉絲、豆腐泡再燜5分鐘,最后加蔬菜兜勻,裝盤,鴨切塊放在金針各料上煮滾汁,加水淀,蠔油勾芡倒在鴨上。這些鴨肉菜品各有特色,不僅美味,還能補(bǔ)血養(yǎng)陰,增強(qiáng)體力,抗衰老。

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