中醫(yī)理論認為，汗液是心臟的精華，長期盜汗會導致心陰嚴重耗損，因此需要積極治療。在治療過程中，除了藥物治療外，還需要加強體育鍛煉，培養(yǎng)規(guī)律的生活習慣，合理安排工作與休息，確保身體得到充分的休息。在飲食方面，需要根據(jù)個人體質(zhì)和病情，尋找最合適的飲食調(diào)理方式。對于陰虛、血熱或陰虛火旺的人群，應避免食用辛辣和易上火的食物，戒酒，并多食用一些能夠滋陰清熱的新鮮蔬菜，如黃瓜、苦瓜、冬瓜等，以幫助汗腺功能恢復到正常水平。如果條件允許，還應該適當調(diào)整居住環(huán)境的溫度和濕度，以適應不同體質(zhì)的需求。例如，陰虛血熱體質(zhì)的人可以適當將居住環(huán)境調(diào)整得稍微涼爽一些，有助于改善癥狀。