草席由燈心草等材料編織而成，觸感柔軟，與人體皮膚有很好的親和力，涼度較低，因此深受老年人和體質(zhì)較弱的人群的喜愛。專家建議，嬰幼兒最適宜使用草席，而竹席和牛皮席由于容易讓孩子受涼，因此不推薦使用。在使用草席時(shí)，建議睡覺時(shí)覆蓋一層小被子，再穿上長褲，以保持適宜的溫度。然而，草席的缺點(diǎn)在于容易滋生螨蟲，新草席使用前應(yīng)先在陽光下曝曬，并反復(fù)拍打以去除灰塵，然后用溫水擦拭干凈，在陰涼處晾干。使用舊草席時(shí)，應(yīng)使用消毒水擦拭或用肥皂水清洗，去除霉點(diǎn)。每天使用過的草席會(huì)沾上汗水或灰塵，建議在睡覺前用溫水擦拭。竹席則以竹節(jié)長而平、纖維細(xì)、質(zhì)地柔軟堅(jiān)韌的“頭青席”為佳。竹席的涼性較強(qiáng)，適合體質(zhì)較強(qiáng)的年輕人和中年人，但不適合老人和小孩使用。在鋪設(shè)竹席時(shí)，應(yīng)確保床板平整，避免竹席受損。竹席不宜長時(shí)間暴曬，以免變脆。建議每天睡前用溫開水擦拭竹席，這樣可以使竹席保持涼爽。