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珍珠米和大米有啥區別

導讀1、形狀:珍珠米顆粒較飽滿,形狀較圓潤,而大米相對扁平。2、營養成分:珍珠大米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分,尤其是含有豐富的維生素B1,對身體有很好的保健作用,而普通大米的營養成分相對較少,但是熱量比珍珠大米低。

形狀,營養成分。1、形狀:珍珠米顆粒較飽滿,形狀較圓潤,而大米相對扁平。2、營養成分:珍珠大米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分,尤其是含有豐富的維生素B1,對身體有很好的保健作用,而普通大米的營養成分相對較少,但是熱量比珍珠大米低。

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