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體育生訓練有多累

導讀1、體育生需要進行高強度的訓練,有氧運動、力量訓練和體能訓練等。需要付出大量的體力和精力,達到提高身體素質和競技水平的目的。2、體育生需要進行長時間的訓練,需要每天訓練數小時。長時間的訓練會使身體和心理都處于高度緊張的狀態,增加了疲勞感和壓力。因此非常累。

非常累。1、體育生需要進行高強度的訓練,有氧運動、力量訓練和體能訓練等。需要付出大量的體力和精力,達到提高身體素質和競技水平的目的。2、體育生需要進行長時間的訓練,需要每天訓練數小時。長時間的訓練會使身體和心理都處于高度緊張的狀態,增加了疲勞感和壓力。因此非常累。

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