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導讀1、調整飲食:平時可以多吃富含蛋白質的食物,牛奶、雞蛋、牛肉等,可以補充身體所缺失的營養成分,提高身體抵抗力,促進骨骼發育。2、積極鍛煉:平時可以去戶外適當的參加一些體育鍛煉,爬山、游泳、仰臥起坐等,可以促進身體血液循環加快,提高身體抵抗力和抗病能力。

調整飲食,積極鍛煉。1、調整飲食:平時可以多吃富含蛋白質的食物,牛奶、雞蛋、牛肉等,可以補充身體所缺失的營養成分,提高身體抵抗力,促進骨骼發育。2、積極鍛煉:平時可以去戶外適當的參加一些體育鍛煉,爬山、游泳、仰臥起坐等,可以促進身體血液循環加快,提高身體抵抗力和抗病能力。

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