1. 洞察世間真相需要智慧，而真正放下則是內(nèi)心的工夫。2. 對(duì)于世間的紛擾，宜不過(guò)于執(zhí)著，學(xué)會(huì)淡然處之，這樣才能獲得心靈的自在。越是從容不迫，越能感到清涼自在了。3. 道家強(qiáng)調(diào)心無(wú)掛礙，禪宗講究超越名言和概念，將前塵往事一筆勾銷，才能朝著內(nèi)心的光明回歸，達(dá)到通透的境界。4. 世間萬(wàn)象，緣起則生，緣滅則亡。得失本是因緣際會(huì)，心中不應(yīng)有增減之分。5. 一切行徑都是無(wú)常的，沒(méi)有什么是永恒不變的。你只需在任何時(shí)候都保持一顆無(wú)心，那么行徑也將隨之消失，連“無(wú)行徑”的概念也將煙消云散。6. 對(duì)真理的洞察意味著理解世間萬(wàn)象的真相；而在行動(dòng)上圓滿無(wú)缺，心中保持清潔無(wú)雜念，便是真正的放下。7. 看破意味著心靈不至于顛倒是非，放下則是不再沉溺于欲望和貪婪。8. 當(dāng)你覺(jué)悟到生活充滿無(wú)常、無(wú)我和苦空，你就會(huì)自然而然地將一切的身外之物放下，包括身心世界的一切。