理想的手臂曲線應(yīng)占據(jù)身高的16%。傲人的上圍曲線應(yīng)達(dá)到身高的53%。圓潤的下圍曲線應(yīng)占身高的45%。纖細(xì)的腰部曲線應(yīng)相當(dāng)于身高的37%。完美的臀部曲線應(yīng)達(dá)到身高的55%。均衡的大腿曲線應(yīng)占身高的32%。修長的小腿曲線，標(biāo)準(zhǔn)長度在28-34厘米之間。1. 上下身比例：以肚臍為分界點(diǎn)，理想的比例是5比8，符合“黃金分割”原則。2. 胸圍：從腋下到胸部上方最豐滿處的測(cè)量值應(yīng)為身高的1/2。3. 腰圍：在正常狀態(tài)下，測(cè)量腰部最細(xì)部位的圍度。腰圍應(yīng)比胸圍小20厘米。4. 髖圍：在體前恥骨處，與臀部最突出部位平行測(cè)量。髖圍應(yīng)比胸圍大4厘米。5. 大腿圍：在大腿最上部，臀折線的位置。大腿圍應(yīng)比腰圍小10厘米。6. 小腿圍：在小腿最豐滿的部分測(cè)量。小腿圍應(yīng)比大腿圍小20厘米。7. 足頸圍：在足頸最細(xì)的部分測(cè)量。足頸圍應(yīng)比小腿圍小10厘米。8. 上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部測(cè)量。上臂圍應(yīng)等于大腿圍的一半。9. 頸圍：在頸部最細(xì)的中部測(cè)量。頸圍應(yīng)與小腿圍相等。10. 肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬應(yīng)等于胸圍的一半減去4厘米。骨骼美在于勻稱和適度。站立時(shí)，頭頸、軀干和腳的縱軸應(yīng)保持在同一垂直線上；肩部稍寬，頭、軀干、四肢的比例協(xié)調(diào)，以及頭頸、胸部的連接適度。肌肉美在于彈性和協(xié)調(diào)性。過胖、過瘦或肩部、臀部、胸部過于細(xì)小無力，以及某些原因?qū)е碌纳眢w部分肌肉過于瘦弱或過于發(fā)達(dá)，都不符合肌肉美的標(biāo)準(zhǔn)。膚色美在于細(xì)膩、有光澤、柔韌，觸感如天鵝絨，最佳色澤為淺玫瑰色。