1. 準備一盆溫水，加入適量的醋和鹽，比例為鹽：白醋：水 = 1：3：9。2. 潔面后，用白醋水輕柔地洗臉，輕輕拍打，然后用冷水洗凈，這也有助于收縮毛孔。3. 將臉部和雙手浸入加入白醋的溫水中，浸泡5分鐘后用清水洗凈，長期使用白醋洗臉可以讓皮膚更加光潔和細膩。4. 將白醋與中藥白術混合，密封浸泡一周。每天洗臉后，將混合物擦在臉上的斑點上，長期使用可以逐漸淡化和隱退雀斑。5. 食鹽洗臉有去角質、去油脂和補充水分的作用，但注意不要加太多鹽，且洗臉時要輕柔，避免用力搓洗，以免臉部變得干燥。6. 洗臉時一定要避開眼睛，因為眼睛周圍的皮膚較為敏感。洗臉次數不宜過多，以免損傷皮膚的脂肪膜和防御能力，導致皮膚干燥和出現皺紋。夏季出汗較多時可以適當增加洗臉次數，冬季和春秋兩季建議每天洗2至3次，油性皮膚的人可以略多一兩次。洗臉的水溫也很重要，溫水（約40-42攝氏度）能夠溶解皮脂，擴張血管，有助于清潔皮膚，而冷水則能使皮膚血管收縮，毛孔閉合。熱水洗臉可能會導致皮膚干燥，而太冷的水對皮膚也不利。