1. 心理疾病的定義與特征傳統醫學和心理學將心理疾病和問題細化，診斷依據主要是癥狀。例如，當一個人出現A、B、C、D、E等癥狀時，可能被診斷為某種病癥。然而，這種方法有時過于機械，只看到表面現象。實際上，心理問題通常與內容無關，關鍵在于思考方式。例如，一個害怕獨處的人，只要找到他的大腦如何運作，并處理這種模式，恐懼就會消失。2. 心理問題的本質心理問題和疾病通常是一種習慣，大多源于學習。當我們還是嬰兒時，并沒有這些心理問題。它們是我們成長過程中，對某些事件的反應，逐漸形成的模式。這些模式一旦形成，就會影響我們的生活。如果這些模式不被喜歡，且無法改變，就會成為心理負擔。3. 心理疾病的分類心理疾病有很多種，包括軀體化障礙、焦慮癥、抑郁癥、疑病癥、強迫癥、社交障礙、人格障礙、恐懼癥、偏執癥和精神病性等。每種疾病都有其特定的表現和結構。要解決問題，需要找出這些結構，然后中斷或修正它們，以破壞原有的反應機制，從而治愈心理疾病。4. 過度謹慎的心理疾病過度謹慎可能是一種應激心理障礙，特別是在遇到某些事件后突然出現。如果這種謹慎持續時間較長且嚴重，可能屬于神經焦慮癥。無論焦慮癥、強迫癥還是恐懼癥，都可能有過度謹慎的特點。