車前草和車前子雖然名稱相似，但它們的功效并不完全一樣。車前草是指車前植物在未開花結實之前的嫩葉和根部，這時車前草的葉子鮮嫩，可以用來煮粥或涼拌食用。它具有清熱解毒、利尿通淋、祛痰止咳等藥用價值。而車前子是指車前植物成熟后的種子，它們在藥用上有清熱化痰、明目清肝、補腎等功效。車前子可以通過播種來繁殖，從而生長出新的車前草和車前子。在食用和藥用時，需要注意的事項包括：1. 一般人群均可適量食用車前草，它含有豐富的車前甙、熊果酸、維生素C和B族維生素等成分，具有祛痰、抗菌、消炎、利尿等作用。2. 車前草不宜長期服用，否則可能產生不良后果。腎氣虛脫、內傷勞倦、陽氣下陷、腎虛精滑及內無濕熱者應謹慎服用，如需服用應遵循醫囑。3. 在服用車前子期間，建議多參加體育鍛煉，保持心情放松，減少心理壓力，保持良好的作息習慣，避免熬夜，并減少辛辣及刺激性食物的攝入。