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當前位置：首頁資訊體重170斤身高165CM女生，在暑假如何在家減肥？？

體重170斤身高165CM女生，在暑假如何在家減肥？？

導讀2.每日僅吃午餐，早餐和晚餐僅飲用清水。3.務必堅持運動，尤其是跳繩，這對減肥非常有效。4.如果你相信這個建議，不妨一試，必定能見到成效。5.祝你減肥成功，好運常伴。

1. 為了在家有效減肥，可以采取節制飲食和增加運動的策略。2. 每日僅吃午餐，早餐和晚餐僅飲用清水。3. 務必堅持運動，尤其是跳繩，這對減肥非常有效。4. 如果你相信這個建議，不妨一試，必定能見到成效。5. 祝你減肥成功，好運常伴！

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