肚臍下面鼓像懷孕了還便秘一般就是便秘所影響的，只要解決了便秘，肚子硬硬的應(yīng)該會有所緩解。那么，肚臍下面鼓像懷孕了還便秘正常嗎？肚臍下面鼓像懷孕了怎么減肥？一起來看看小編帶來的介紹吧！　　肚臍下面鼓像懷孕了還便秘正常嗎　　肚臍下鼓起一般認(rèn)為是嚴(yán)重便秘引起的。 便秘和長期膳食纖維攝入量太少，通常腸子里會堆積很多糞便，所以會顯得肚子鼓鼓的，可以吃一些香蕉或火龍果，便秘好轉(zhuǎn)后肚子鼓鼓的 也會松一口氣。 頻繁的高脂肪飲食導(dǎo)致肥胖的可能性也更大。　　肚臍下面鼓像懷孕了怎么減肥　　女生肚臍以下小腹隆起的減肥方法與小腹隆起的原因有關(guān)。如果是生理原因引起的，可以控制飲食，適量增加運動，局部吸脂減肥。如果是育齡婦女，就要排除受孕的可能。建議做尿妊娠試驗或血檢hCG，結(jié)合子宮附件超聲排除妊娠。如果是由于病理原因，應(yīng)積極治療原發(fā)病。　　一、生理原因：　　1、控制飲食：注意少吃油膩、高糖的食物，如肥肉、油條、蛋糕、巧克力、冰淇淋等，減少脂肪和熱量的攝入。同時，應(yīng)減少食量。以每餐吃7-8分為宜，可以幫助女生減少肚臍以下小腹的贅肉；　　2、適量增加運動：可以促進(jìn)腸蠕動的恢復(fù)，可以做一些減肥瑜伽、游泳、有氧運動等，但值得注意的是，通過節(jié)食和減肥很難達(dá)到部分減脂的效果。運動，幾乎把全身的脂肪都減掉了。運動時，最好將有氧運動與無氧運動結(jié)合起來，消耗體內(nèi)熱量，促進(jìn)脂肪細(xì)胞的新陳代謝，從而改善女生肚臍以下小腹的凸起；　　3、局部吸脂：如果經(jīng)過飲食和運動調(diào)理后效果不明顯，患者也可以采取腹部吸脂等醫(yī)美方法減少小腹多余脂肪，但手術(shù)有風(fēng)險。 ， 謹(jǐn)慎選擇。　　二、病理原因：　　如果小腹因疾病而隆起，如盆腔腫瘤、腹部腫瘤、盆腔積液等，需要盡快去線下醫(yī)院，對腹部和子宮附件進(jìn)行超聲檢查，并查明病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療原發(fā)病。對于盆腔腫瘤和腹部腫瘤患者，應(yīng)及早采取手術(shù)切除、化療等綜合治療。原發(fā)病治愈后，肚臍以下小腹隆起的癥狀可逐漸好轉(zhuǎn)。　　小肚子變大有點隱隱疼怎么回事　　女性小腹脹痛、隱隱作痛，可能是婦科疾病、腸炎或尿路結(jié)石引起的。 如果伴有腸道癥狀，腸炎的可能性更大。 如果伴有表現(xiàn)癥狀，則應(yīng)考慮尿路結(jié)石的可能。 需要去醫(yī)院檢查，確認(rèn)病情后再對癥治療。 你可以先拿走。 抗生素可緩解癥狀。 如果是女性，考慮到婦科疾病，一定要避免性生活，避免交叉感染。 你可以去醫(yī)院做B超來診斷疾病。