三伏天通常出現在每年的陽歷7月中旬到8月中旬，具體日期會根據年份有所變化。三伏天是中國傳統節氣之一，分為初伏、中伏和末伏，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。這段時間通常處于夏季的深處，太陽輻射強烈，地面吸收的熱量遠大于釋放的熱量，導致氣溫持續攀升。同時，由于空氣濕度大，人體感覺更加悶熱難耐。具體來說，初伏一般為10天，從夏至后的第三個庚日開始計算。中伏則是最熱的一段時期，天數不固定，可能是10天或20天，取決于該年的庚日排列。末伏是三伏天的最后階段，也是10天，從立秋后的第一個庚日開始。在這整個期間，人們會采取各種措施來防暑降溫，如喝綠豆湯、吃西瓜、使用空調等。舉例來說，假設某年的三伏天從7月16日開始，那么初伏就是7月16日至7月25日，中伏可能是7月26日至8月4日，末伏則是8月5日至8月14日。當然，這只是一個大致的范例，具體日期還需根據每年的實際情況來確定。三伏天不僅在中國受到重視，在許多其他亞洲國家也有類似的節氣或習俗，人們都會以各自的方式應對這段炎熱的時光。