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一心一意來心的是什么?1沙棘2山楂3牛黃4菊花

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題主是否想詢問“一心一意養(yǎng)心的食材是什么”?菠菜、黑芝麻。1、菠菜:含有豐富的葉酸,能有效預(yù)防心血管疾病,此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血的作用。2、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化。

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