1、YG的練習生每天早上九點準時到達練習室，一天的課程包括聲樂練習、舞蹈練習、團隊練習，中間還會安排外語課程。晚上10點到11點左右，訓練才會結束。為了在考核中不被淘汰，許多練習生會自覺地在凌晨一兩點加練。2、練習生們的手機必須上交，禁止約會也是YG練習生必須遵守的規則。3、YG的男女練習生被分開在兩層上課，為了避免他們碰面，男女練習生的用餐時間也被分開。4、YG對女練習生的體重也有嚴格的控制，標準體重的計算公式是身高減去120。例如，165身高的標準體重是45公斤，因為只有這樣上鏡才不會顯得肥胖。
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