一、苦瓜+山楂：通常，選擇苦瓜和山楂一起泡水的人較多。苦瓜富含膳食纖維和多種維生素，能夠幫助降低血糖。山楂則有助于健胃和活血化瘀，同時也能降低血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。二、苦瓜+菊花：菊花具有清熱解毒的效果，同時對降低血糖也有一定作用。將苦瓜和菊花搭配泡水，不僅能幫助降低血糖，還能清熱。但需要注意的是，這種茶飲較涼，體寒或腸胃不好的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，正常人飲用時也不宜過量。三、苦瓜單獨泡水：苦瓜本身就有很好的降血糖效果，且性質(zhì)不是特別寒涼。但需要注意的是，特殊人群如孕婦、宮寒患者和月經(jīng)期間的女性不宜飲用。雖然苦瓜降血糖效果好，但其寒氣較重，不適合作為日常茶飲。患者在飲用時應(yīng)遵循醫(yī)囑，不要盲目飲用，并嚴(yán)格控制劑量。如出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用，并及時就醫(yī)。