1. 笑多了，會流淚。眼淚是一種弱酸性的透明無色液體，主要由水（占98.2%）組成，還包括少量的無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等物質。2. 流淚分為兩類：反射性流淚和情感性流淚。情感性流淚中的蛋白質比反射性流淚多，并且含有類似止痛劑的物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等都具有防御功能，能抑制細菌生長。3. 眼淚的分泌有助于細胞正常的新陳代謝，防止其形成腫瘤。據俄羅斯家庭心理醫生納杰日達·舒爾曼指出，眼淚是緩解精神負擔最有效的方法之一。這可能是為什么女性比男性少患由神經緊張引發的梗死和中風的原因之一。4. 研究發現，男性流淚的頻率是女性的1/5，因此男性患潰瘍等病較女性多。女性眼淚中催乳激素高于男性，這種激素差異可能是女性更愛流眼淚的原因之一。5. 受到委屈或被悲痛折磨時揮淚痛哭，能將心中的痛苦發泄出來，對改善情緒非常有益。不流淚可能導致潰瘍病、高血壓、精神障礙等問題。6. 眼淚有助于排出人體內的某些毒素。強烈的情緒刺激會使眼淚中含有對人體有害的毒素。眼淚中的中樞遞質過多時，需要通過眼淚排出體外，否則可能引發潰瘍病和腸炎等疾病。7. 流眼淚、哭泣是一種不尋常的呼吸、循環和神經系統的運動，有助于情緒和肌肉放松，使人感到輕松。8. 無論是悲傷垂淚還是喜極而泣，流眼淚對身體有益。遇到難題時，適當哭泣有助于緩解壓力。但長時間哭泣可能損害記憶力和注意力，降低免疫力，因此要適度。9. 如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭泣，可能需要找出原因。專家建議，這種癥狀表明你需要冷靜下來，客觀地面對現實。