五種危害最大的煙：電子煙、細支煙、土煙、爆珠煙、低檔煙。1. 電子煙：一度以戒煙工具的身份受到關注，許多人出于好奇嘗試，并被其聲稱的健康危害較小的特點所吸引，甚至有輔助戒煙的功能。然而，電子煙的成分并不比傳統香煙更健康，尤其是高度霧化的電子煙油，對人體的危害極大，已在國外被列入禁售名單。2. 細支煙：有人認為粗桿煙顯得粗魯，缺乏優雅，而自己煙癮較大，抽粗桿煙危害太大，于是轉而選擇細支煙。煙草商為迎合這種心理，推出了細支煙。但細支煙的尼古丁含量并不低，頻繁吸食的危害甚至超過粗桿煙。3. 土煙：部分吸煙者追求原生態，認為未經機械加工的土煙更有風味。盡管土煙勁大，口感較差，且缺乏過濾系統，煙焦油含量極高，對身體的危害不容小覷。4. 爆珠煙：吸煙者喜歡嘗試新口味，有些人甚至將抽特殊工藝和味道的煙視為一種炫耀。實際上，這類香煙危害更大，尤其是爆珠煙，不僅受尼古丁毒害，而且爆珠中的液體可能含有不安全成分。5. 低檔煙：為了吸引經濟條件較差的煙民，煙草市場推出了低檔煙，價格低廉，看似可行。但這些煙所含的有害成分往往嚴重超標，對身體造成更大危害。