我也有五十多年的煙癮，五年前患上了肺癌，從那時起就戒煙了，至今感覺不錯。如果有能力戒煙的朋友，建議盡早開始，早日戒煙。我五十年的煙癮，每天吸兩包煙。曾經戒過一個月的煙，但后來又復吸了。戒煙期間，我感覺飲食無味，全身不適，一個月下來瘦了很多，臉色也變得蠟黃。復吸后，身體就恢復了正常。對于四十年的煙癮，我不建議戒煙，因為身邊有些朋友，煙癮不到四十年，戒煙后身體就垮了。雖然大部分人不會有這種情況，但對于長期吸煙的人來說，戒煙確實存在一定的風險。因此，建議四十年的煙癮不要戒煙，少抽一點是可以的。對于這個問題，我個人觀點是，如果身體沒有嚴重不適或者重大疾病，既然已經有了四十年煙癮，不建議突然戒煙。首先，因為身體已經適應了煙癮，突然戒煙反而可能導致身體不適，整天無精打采，注意力不集中，長期下去可能引發其他疾病。我身邊有一個朋友，抽煙已經有近五十年，是老煙槍了。家人都反對他抽煙，但他決心戒煙，結果反復戒煙失敗，身體也垮了。雖然醫院檢查沒有發現重大疾病，但總感覺這里痛那里不舒服，最后還是開始抽煙了。其次，如果沒有重大疾病，建議減少抽煙數量，特別是老煙槍一定要減少。有的煙民為了戒煙，反復下決心，結果到最后煙癮越來越大，這對身體非常不利。最后，建議年輕人或者煙癮不是很長時間的人，堅決不要再抽煙。這個決心應該下，因為這類人戒煙后不會產生重大問題，比較容易戒掉。不要等到煙齡拖得很長再戒煙。上述觀點可能會觸及到一部分人，或者產生不同意見，請見諒。吸煙百害無一利，突然戒煙也沒有什么大不了的。我身邊有很多例子，沒有問題，說有問題的都是借口。我雖然不抽煙，但我看過相關資料，最好是不要戒煙，可以適當減少抽煙數量。具體原因最好是自己查一下相關資料。抽煙四十年，身體已經適應了尼古丁，突然戒煙身體可能反而適應不了。尼古丁也有一定的藥物作用，壓制著不少疾病。可以嘗試長期減少抽煙計劃，逐步戒煙。估計這樣也不會太難受。要不就是遵醫囑。我也有近四十年的煙癮，每天吸兩三包煙，喉嚨里總是有很多痰，聲音也沙啞。因此，我決定戒煙，已經戒了一個月左右。但是發現戒煙后痰更多，這是一段時間的現象，吐痰的聲音讓人討厭。請問各位大神，戒煙后為什么痰還不斷涌出！