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電腦時間長了對身體有什么壞處天天對著電腦對身體有什么壞處

導讀實際上,長期沉迷于網絡,除了對人的心理造成嚴重的損害,還會對生理造成負面影響。由于長時間操作電腦,不少人缺少必要的運動和休息,影響了身體健康。專家在此提醒:上網過多當心疾病纏身。一:沾上“鼠標手”“鼠標手”是電腦族出現后的又一個新興醫學名詞。網絡游戲迷或那些在工作中必須使用計算機的人每天重復在鍵盤上打字和移動鼠標,易引起“腕管綜合征”,俗稱“鼠標手”。腕管綜合征的主要癥狀表現為正中神經分布部位出現感覺異常(主要是拇指、食指、中指掌側),隨癥狀加重,患者會在夜間出現疼痛和感覺異常,如果癥狀持續發展,可使正中神經進一步損害,引起皮膚感覺缺失和魚際肌肌力減退,對指活動乏力,晚期可有魚際肌萎縮。醫生提醒 為了預防“鼠標手”,平時應養成良好的坐姿,不論工作或休息,都應該注意手和手腕的姿勢

1. 長時間面對電腦對身體有什么害處實際上,長期沉迷于網絡,除了對人的心理造成嚴重的損害,還會對生理造成負面影響。由于長時間操作電腦,不少人缺少必要的運動和休息,影響了身體健康。專家在此提醒:上網過多當心疾病纏身。 一:沾上“鼠標手”“鼠標手”是電腦族出現后的又一個新興醫學名詞。網絡游戲迷或那些在工作中必須使用計算機的人每天重復在鍵盤上打字和移動鼠標,易引起“腕管綜合征”,俗稱“鼠標手”。腕管綜合征的主要癥狀表現為正中神經分布部位出現感覺異常(主要是拇指、食指、中指掌側),隨癥狀加重,患者會在夜間出現疼痛和感覺異常,如果癥狀持續發展,可使正中神經進一步損害,引起皮膚感覺缺失和魚際肌肌力減退,對指活動乏力,晚期可有魚際肌萎縮。腕部掌側韌帶和腕骨形成的腕管中有正中神經穿過,當腕部處于背屈狀態時,腕部伸肌產生的力作用于韌帶,從而壓迫腕管中的正中神經。 醫生提醒 為了預防“鼠標手”,平時應養成良好的坐姿,不論工作或休息,都應該注意手和手腕的姿勢。使用電腦時身體應正對著鍵盤,避免手腕過度彎曲緊繃;把椅子調整到最舒適的高度,坐下時使雙腳能正好平放在地面;保持手腕伸直,不要彎曲,但也不要過度伸展;肘關節成90度;此外,要注意間斷休息,做做手指關節的伸展活動,還可以讓手泡個“熱水澡”。 治療建議 腕管綜合征的治療,腕管可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。采用舒筋活絡中藥進行薰洗,也有一定的效果。局部封閉治療,可使早期腕管綜合征得到緩解,每周封閉一次,連續三次。上述方法治療無效或反復發作時,應做腕管切開手術,可在腕關節鏡下得到微創治療。 二:惹上角膜炎結膜炎處于發育階段迷戀電腦游戲的青少年,在電腦前的時間大多很長,短則四五個小時,長則十多個小時,不少人患有干眼癥,又稱角結膜干燥綜合征,這是由于長時間注視電腦屏幕,眨眼次數減少引起的,正常人眨眼間隙大約5-6秒鐘,而這些注意力高度集中于電腦的人,其眨眼間隙可高達30秒之長,而且眨眼程度不完全。這樣,人眼前保護眼球的淚水被空氣蒸發,導致角膜和結膜干燥,會引發角膜炎、結膜炎等一系列眼部疾病,特別是處于空調環境或配戴隱形眼鏡的人,干燥癥狀更加明顯。 醫生提醒 為預防干眼癥,最好是在用電腦期間,下意識地完全閉眼,長期用電腦時可取下隱形眼鏡,休息時用熱毛巾局部敷眼,程度嚴重者建議在醫生的指導下運用人工淚液,切忌自作主張濫用抗生素眼藥水,這樣有可能干擾正常的淚液成分,導致癥狀進一步加重。 治療建議 使用電腦需注意休息,注意遠眺,同時需注意室內光線,亮度不足也會影響眼睛發育。如果發現視遠略有模糊,就要提高警惕,到正規醫院做眼部健康檢查,必要時可行散瞳。如果確診近視,建議準確配鏡,堅持戴鏡,不要妄自摘掉眼鏡,以免近視快速發展。 三:脊椎變彎錯位 目前醫院門診處接待的頸椎病人越來越低齡化,很多年輕人不過20多歲,卻得了以前50多歲人的病。這是由于年輕人在電腦前坐的時間越來越長,長時間不正確姿勢極易導致頸椎病變。據衛生部門一項調查表明,每天使用電腦超過4小時者,81.6%的人的脊椎都出現了不同程度的側彎。脊椎側彎是指在兩腳長短差距大于0.3厘米時,全身脊椎有3個以上脫位。電腦族脊椎側彎部位以上段胸椎和肩胛骨為主。脊椎錯位不但令關節失去功能,影響靈活性,肌肉抽緊劇痛和乏力,胸悶、脖子痛、腰痛、膝痛、腳麻等癥狀,甚至可能造成肌肉萎縮,由于脊椎神經受壓,嚴重者更會令心肺等各器官功能不斷衰退。醫生提醒 使用電腦時要避免長時間盯著屏幕,必須保持正確坐姿,每20~30分鐘要有1~2分鐘的小休,做一下頸部及軀干的伸展運動,讓身體各部分肌肉得到松弛,每周最少做2~4小時運動。要調整好電腦顯示器和坐椅的相對高度,電腦屏幕上端最好不要高過眼睛,以免人們不自覺地仰著頭看,引起頸部疲勞。 治療建議 在國內,從大醫院到小診所,多有脊柱病的治療項目如推拿按摩、針灸理療、藥物、牽引、手術等,患者可根據醫生建議,結合自身狀態,選擇治療,切不可盲目行動,以確保安全、有效。應用脊柱生物力學原理,結合傳統手法的整脊療法治療脊柱病治療時間短、痛苦少、多有見效,患者樂于接受。 四:癲癇可能被誘發 前不久,上海的一位大學生在網上連續玩了10個小時游戲后,忽然感到視線模糊、頭痛、惡心,最后全身抽搐。送到上海仁濟醫院后,他被醫生診斷為“光敏感性癲癇”。仁濟醫院癲癇外科診療中心根據對1000多例癲癇患者的臨床診療統計表明,近幾年,由長時間使用電腦、觀看電視、打游戲機等誘發的癲癇病例屢見不鮮,這部分患者年齡大多集中在20余歲至40余歲之間,大約占癲癇患者的1/3左右。 研究表明,癲癇發作是由大腦皮層異常興奮引起的,誘發因素多種多樣,包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等。其中,由閃爍的光線刺激誘發的癲癇在臨床上被稱為“光敏感性癲癇”。有關此類疾病的最著名事件要算1997年日本兒童的集體癲癇發作。當時,電視臺播放動畫片《皮卡丘》,由于畫面強烈閃爍和色彩急劇變化,當晚共有近700名日本兒童因癲癇發作就診。后來,陸續有青少年因玩電子游戲而癲癇發作,因此又有人稱此類疾病為“任天堂癲癇”。 醫生提醒 青少年應該減少上網、看電視和玩電子游戲的時間,長期使用電腦的人應注意休息,有癲癇病史的兒童要避免不良刺激。專家推薦,計算機最好能罩上視保屏,看電視要保持較遠的距離,房間的燈光盡量柔和,出門戴上太陽鏡。 五:電腦鍵盤到底有多少細菌 (尤其是網吧) 如果說電腦鍵盤是一個新的垃圾場,一點不過。用力磕打辦公室里的一副電腦鍵盤,發現除灰塵之外還藏有很多雜物:餅干屑、咖咖粉、橡皮屑、頭發等等。有資料顯示,這類鍵盤垃圾是以平均每月2克的速度堆積而成的。此外,鍵盤上還潛伏著大量肉眼看不到的細菌。這里有三副鍵盤,分別來自家庭、辦公室、網吧。將其送到醫院的檢驗中心,進行細菌采樣分析。一天后的細菌計數結果為,家用鍵盤:每毫升100個;辦公鍵盤:每毫升1000個;網吧鍵盤,每毫升2000個。 因此,專家提醒,使用電腦鍵盤時,一定要做到以下幾點: 1.使用前、后一定要洗手,可隨身攜帶含消毒成分的手油; 2.操作鍵盤中不要吃東西; 3.操作中避免手與眼睛、面部皮膚以及鼻孔、耳孔等部位的直接接觸;4.定期清潔鍵盤,并保持鍵盤的通風干燥,避免細菌滋生; 5.使用網吧等公共電腦前,可用消毒紙巾進行鍵盤擦拭,避免交叉感染。 六:合理膳食防止電腦綜合癥 電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,為了防止電腦操作者患上述職業病,應注意合理膳食: 早餐應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力,并有足夠的熱量。 中餐應多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆制品。 晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果。 同時,選用含磷脂高的食物以利健腦,例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。這些食品中含有豐富的維生素E,維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。 還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康,防止近視及其他眼疾,健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、枸杞子及各種新鮮水果。 醫學專家建議,經常使用電腦者每天可飲本草千葉IT茶,IT茶中含有特異性植物營養素,可有效防治電腦輻射對人體的損害,增強機體非特異性免疫力。 七:電腦易成心理病源 經常與電腦打交道的人,由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕,會造成他們在人際關系處理上無所適從、遭受挫折,由此產生程度不同的心理障礙。 如何防止和減輕由電腦引發的心理障礙呢?首先要作好自我心理調整,糾正思維定式的錯位,并在此基礎上積極處理好人際關系,努力創造一個和諧、寬松的工作環境。其次,加強自我保健意識,采取必要的預防措施:如工作間隙注意適當休息,平時加強體育鍛煉;合理的膳食也有助于防止電腦心理疾病的產生;同時,在輸入方式上注意鍵盤、手寫輪換結合起來,這也是心理治療的一部分。2. 玩電腦久了,對身體有什么傷害電腦對人體的五大危害(注意!) 一是對身體健康的直接影響 :電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如 青光眼等;長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單一、重復的操作 , 持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部 等。 二是電腦微波對身體的危害 :電腦的低能量的 X射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項 辦公室電磁波研究證實 ,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病癥 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失 去記憶、暴躁及抑郁等。對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常 ,出現痛經、經期延長等癥狀 ,少數婦女還 發生早產或流產 ,孕婦每周使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。 三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重 負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易 喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導 致身心疲憊。 四是導致網絡綜合征 :長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽 ,會導致各種行為異 常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網絡綜合征 ,該病癥的典型表現為 :情緒 低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評 價降低、思維遲緩、不愿意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。 五是電腦散發的氣體危害呼吸系統 :電腦、激光打印機等設備會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可 造成某些人呼吸困難 ,對于那些哮喘病和過敏癥患者來說 ,情況就更為嚴重了。另外 ,較長時間呆在臭氧氣體 濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變。 怎樣預防電腦對人體的危害 電腦在給人類帶來高科技享受的同時,給操作者帶來的危害也逐漸為 人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。在日常工作中預 防電腦病,應注意以下幾點: ◆ 合適的工作環境。室內光照要適中,不可過亮或過暗,且避免光線直 接照射屏幕,以免產生干擾光線。屏幕不要太亮,顏色以綠色為宜。有空 調的房間則應定期進行室內空氣消毒,以控制污染。同時,要常開門、窗 或用換氣機更換室內空氣。 ◆ 正確的坐姿。選擇可調節高度的坐椅, 背部有完全的支撐,膝蓋約彎曲90度,坐 姿舒適。電腦屏幕的中心位置應與操作者 胸部在同一水平線上,眼睛與屏幕的距離 應在40厘米~50厘米,身體不要與桌子靠 得太近,肘部保持自然彎曲。操作過程中 應常閉上眼睛稍息片刻,以調節眼睛疲勞。 ◆ 敲擊鍵盤不要過分用力,肌肉盡量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的 人,應經常活動腕部和手指關節,手腕盡量不要支撐 在桌面邊緣,以免 腕部受壓。有肩周炎者應常活動肩關節,避免長時間不活動,肌肉、肌腱 發生粘連。 ◆ 提高工作效率,盡量縮短在屏幕前停留的時間。尤其不要沉湎于節奏 快、色彩艷的電子游戲中。國外已有明確的規定,電腦操作者連續工作1小 時,允許休息10~15分鐘。休息時應站起來活動手、腳,亦可到室外放松 一下或做廣播操。 ◆ 應經常洗臉和洗手。電腦屏幕表面有大量靜電荷,易集聚灰塵,操作 者的臉及手等裸露的地方,容易沾染這些污染物。若不注意經常清洗 ,臉 上可能會出現斑疹,嚴重時可致皮膚色素沉著。 ◆ 電腦操作者應多吃富含維生素A的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動物 肝臟、瘦肉等,以補充體內維生素A的不足。還可多飲綠茶,因為綠茶中含 有多種酚類物質,能對抗電腦產生的一些有害物質3. 長時間看電腦對人的危害電腦輻射對身休可致19種疾病 危害不容忽視 網絡時代讓人們盡情領略到了數字技術帶來的神奇,但也隨之帶來的一些健康隱憂。目前,電腦和網絡對健康的影響已引起人們的高度關注。 鍵盤是個“垃圾場” 在日常工作過程中,很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。 首先,鍵盤是個“垃圾場”,里面有灰塵、頭發、汗毛、眼睫毛等等。據統計,這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外,鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌,如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。 電腦輻射對身體的危害不容忽視 英國一項研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7—19種病癥,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常,據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查,有35%以上女性出現痛經、經期延長等癥狀,少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出,孕婦每周使用20小時以上電腦,其流產發生率增加80%以上,并且還可能導致胎兒畸形。 其中眼睛癢、干燥和酸澀時,眼睛只是處于功能性損傷的階段,但是如果這時還不注意保護眼睛,使眼睛繼續長期處于干燥的狀態,就會引起角膜上皮細胞的脫落,造成器質性的損傷,使癥狀進一步惡化,嚴重影響視力。 頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的“頸背綜合癥”,如果治療不及時,頸背綜合征會發展為頸椎病。長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的,臺灣目前約有電腦300多萬臺,且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作,會增加乳癌的患病機會;停經前的女性又比停經后的女性患乳癌的幾率高。 職業女性在生殖健康受到損害后,主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓 綜合征、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。 電腦輻射最強的部位 電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準,至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。 如何使電腦輻射對人體的危害降到最低 注意生活細節,點滴維護健康。 1.避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 2.室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。 3.電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。 5.安裝防護裝置,削弱電磁輻射的強度。 6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。 7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質4. 長時間對著電腦對人體有哪些危害電腦對人體的危害越來越多的證據表明,電腦可以對人體健康造成危害。一般表現在以下幾個方面。▲微波危害:電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射,可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實,電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7~19種病癥,包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。對女性來說,還會出現痛經、經期延長等癥狀,少數準媽媽還可能發生早產或流產。此外,長期從事電腦作業,精神緊張,心理壓力大,易全身疲勞,加上電磁輻射,女操作者乳腺癌的發病率比一般人要高出30%左右。有關研究還發現,電腦的電磁輻射還會致癌;而隨著電腦及因特網的普及,一種被稱作“電腦綜合征”的現代新生病,會使那些長期從事電腦操作、程序編制的人員因中樞神經失調引起頭痛、失眠、心悸、厭食、惡心以及情緒低落、思維遲鈍、容易激怒、常感疲乏等。防護電腦微波的最好方法就是保持與它的距離,最安全的擺放方式就是將電腦的“后腦”部靠墻放,每臺電腦之間的距離在1米以上。實在沒有位置的,人與電腦“后腦”的距離也要保持在1米以上。如上機時間過長,每過1~2小時要離開15~30分鐘,站起來休息一下,望望窗外,呼吸新鮮空氣。多喝茶,茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。▲視力危害:使用電腦,眼睛最容易受到侵害,尤易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。這些被稱為“電腦視力綜合征”的病癥是一種壓力型疾病,原因是眼睛長時間盯著一個地方,眨眼次數僅及平時的三分之一,從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此,除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊,還會引發其他不適反應。在熒屏前應多眨眼,以增加淚腺分泌,滋潤眼睛。最有效的方法是適當休息,多吃含維生素A的食物,補充視網膜上的視紫紅質,如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。▲組織傷害:操作電腦時重復、緊張的動作,會損傷某些部位的肌肉、神經、關節、肌腱等組織。除了腰背酸痛外,患上腕管綜合征者,除了手腕疼痛甚至麻痹外,這些癥狀會延伸至手掌和手指。多運動是克服這種電腦職業病的最有效的方法。運動量不需要太大、散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動,都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。經常改變體位,避免長時間一種姿勢工作。把桌椅調整到適合自己的高度。正確的高度應是:坐在椅子上,肘部和鍵盤的連線應與地面平行,電腦熒光屏應當放在你視線略低一點的地方,保證看熒光屏時,脖子微微向上傾斜,切忌仰視;雙腳應平放地面,椅子應平穩,背部感覺舒適。▲呼吸系統危害:電腦散發的氣體會危害呼吸系統。英國過敏癥基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出,辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體,其主要元兇是電腦、激光打印機等。這些臭氧氣體不僅有毒,而且可能造成某些人呼吸困難。對于那些哮喘病和過敏癥患者來說,情況就更為嚴重了。另外,較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方,還會導致肺部發生病變。電腦的房間應經常打開門窗通通風,并在自己座位附近放置小型空氣清新機或綠色植物,改善室內空氣質量。打印機也會產生刺激性氣體,刺激鼻子和氣管,應盡量避免長時間接觸。5. 長期對電腦有什么壞處電腦輻射的主要危害1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌癥,并會加速人體的癌細胞增殖。2、影響人體的生殖系統:表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。3、影響心血管系統:表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。4、對人們的視覺系統有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染對視覺系統的損害主要表現為視力下降,引起白內障等疾病。5、電腦輻射是皮膚的大敵。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物,我們與電腦近在咫尺,大量的灰塵也會落在皮膚上,讓皮膚變臟,毛孔堵塞;同時吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水。久而久之,就會出現干性膚質越來越干,油性膚質越來越油的惡性循環。6、辦公室人群長期上網,按鍵盤,手指和手反復重復一個動作,導致用手過度手指疼,手腕緊,叫“鍵盤手”、“鼠標指”,醫學上稱為腕管綜合征。女性是腕管綜合征的最大受害者,因為是女性的骨骼要比男性小,腕管發育較細,腕部的正中神經更容易受到壓迫性損傷,發病機率是男性的3倍。6. 長時間使用電腦到底都有哪些害處,或者對身體不利,如何避免長時間用電腦如果坐姿不正確,對肩膀和腰部都有損害,應隔1---2個小時起來活動活動.用完電腦一定要洗個臉再睡覺,這樣對皮膚也有好處.7. 長時間面對電腦對身體有什么壞處首先長時間面對電腦對你的視力會有非常嚴重的損害。其次長時間在電腦旁久坐,對你的腰椎會造成非常大的負擔,容易造成腰肌勞損、腰椎間盤突出等癥狀。最后由于操作電腦,容易得通俗稱為鼠標手的肩部疾病。8. 天天對著電腦對身體有什么壞處電腦對人體的危害主要有以下11種:輻射癥狀:電腦性皮炎、計算機皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發細胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊;視力下降;眼睛干澀疼痛。電腦躁狂癥:感覺心情煩躁;精神緊張焦躁不安;誘發癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛;頸部轉動不靈活;肩周炎、脊椎疼痛。鼠標手:手部麻木、灼痛;影響手的精細功能。高科技辦公室病:莫名其妙的煩躁;做事無精打采;耳鳴、耳膜受損;思維遲鈍;愛鉆牛角尖。疲勞綜合癥:四肢無力;疲勞麻木;精神萎靡。電腦健忘癥:過分依賴電腦;使腦功能減弱;健忘、思維遲鈍。胸悶頭痛:電磁波、放射線刺激引起頭暈頭痛;導致呼吸不暢、胸悶。腕管綜合癥:手指、手掌發麻;手腕、前臂脹痛;腕關節腫脹無力。電腦失寫癥:人際關系處理困難;難以體諒別人;經常無所適從;產生嚴重心理障礙。健康提示:電腦旁放香蕉有益眼睛 使用電腦的人最好吃些雞蛋。。。。9. 電腦長時間的使用會對身體造成危害嗎當然有危害。例如對眼睛的壓迫、對身體調節的影響、輻射影響...

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