1. 田七燉排骨是一道促進骨骼愈合的佳肴，它不僅有助于骨頭的恢復，還能輔助修復附近的肌肉和經絡。青蛙肉，無論是蒸還是燉，都對肌肉和經絡的修復大有裨益。嘗試一下，你會發現它的功效。2. 俗話說：“治療占三成，調養占七成。”在骨折的康復過程中，首先需要藥物治療，隨后通過食物來增強藥物的效果，促進消化、養護腎臟、增進骨髓活力、強化精髓，以及促進骨骼和藥物的協同作用，加速治愈過程。3. 那么，究竟應該吃些什么呢？重點是攝入富含鈣的食物，如新鮮牛奶、酸奶、魚類、蝦皮、蝦米、海帶、黃花菜、胡蘿卜、小白菜和小油菜等。同時，別忘了多曬太陽，以促進身體產生維生素D，進而幫助鈣質的吸收。
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