預測80后的平均壽命為70歲，其“完全健康壽命”為60歲。對于85后，預計平均壽命為65歲，而“完全健康壽命”則為50歲。90后的平均壽命預計為65歲，而“完全健康壽命”可能僅為40歲（女性可能略高5歲）。這里的“完全健康壽命”指的是能夠在沒有藥物輔助的情況下，保持聽力和視力，無障礙地進行室內外活動的年齡。考慮到當前社會和個人因素，如糖尿病、痛風、良性腫瘤、早期癌癥等不會直接危及生命但嚴重影響生活質量的疾病，以及影響正常生活的眼部疾病、各種腰間盤、頸椎、腿部疾病等，都可以計入“完全健康壽命”的考量。以2019年為基準，1980年出生的即將步入40歲。1985年出生的今年34歲，1990年出生的29歲，1995年出生的則24歲。排除極端情況，如富二代、留學或繼承遺產者，以及偏遠農村地區初中學歷或務農者，1995年出生的碩士畢業生已步入社會。80后和85后之間存在顯著差異，而90后和95后則無顯著差別。大多數80后（約80%）選擇留在家鄉，這里所稱的“家鄉”是指父母所在地，可能是本省。相比之下，85后留在家鄉的比例約為50%，而90后和95后這一比例降至約20%，其中包括那些平凡的基層公務員。回顧我國的發展歷程，1978年改革開放，1990年前后進入電子時代，2000年前后逐漸普及，2010年前后，生活在北上廣深的人們通過手機或電腦工作已成為常態。然而，首批從小接觸這些電子產品的90后和95后至今還未滿30歲，我們尚無法準確預知他們的未來，只有時間能告訴我們答案。在回答這個問題時，許多年輕人大言不慚地談論七八十歲的壽命，卻未曾思考自己與祖輩們年輕時的差異。實際上，也有每天按時吃飯、很少叫外賣、幾乎不熬夜、非必要不使用電子產品、注重養生鍛煉的人。然而，85后、90后、95后都清楚，這樣的人可能不足5%，且他們通常在父母身邊或所在地工作生活，女性比例遠高于男性。珍惜當下，等到2030年左右，當90后步入40歲，我們可能才會真正意識到生命的可貴。