床和房間的高度并沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)具體情況而定。

床的高度

床的高度一般根據(jù)使用者的身高和習(xí)慣來確定。床墊的位置應(yīng)該與人的膝蓋相當(dāng)，保證使用者坐臥時都能保持舒適的姿勢。一般來說，床墊距離地面的高度大約在45厘米至70厘米之間。為了保證床頭柜或其他物品的擺放，有時會增加床墊和床框的高度差，使整體床面達(dá)到一定的高度。當(dāng)然也存在床的高度應(yīng)基于樓層地板條件考慮，比如有木地板、地磚等，需根據(jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整。此外，兒童床的高度也應(yīng)考慮孩子的身高來適當(dāng)調(diào)整。兒童床墊離地面的高度可以根據(jù)孩子的年齡不同有所不同。小孩的生長發(fā)育特點，需分階段調(diào)節(jié)床墊的高低更有助于小孩的脊柱生長發(fā)育及適應(yīng)日常的站立動作改變引起腰部的形變差異 。適合多數(shù)人群的低位的兒童床墊適宜高度大約在30厘米至50厘米之間。成人床墊的高度應(yīng)適當(dāng)提高，但不應(yīng)超過適宜范圍。過高的床容易讓人產(chǎn)生不安全的感覺，而過低的床則不利于通風(fēng)透氣。因此，選擇床的高度時需要根據(jù)使用者的具體情況而定。

房間的高度

房間的高度一般根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)和人體舒適度來確定。標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)凈高一般在約兩米八至三米之間，具體的數(shù)值也因不同國家的住宅設(shè)計規(guī)范而有所差異。但一般來說這個范圍基本滿足了人正常站立及日常生活需要空間的大小和高度比例要求 。在設(shè)計房間高度時還要考慮房屋的通風(fēng)采光等要求 ，因此在不同功能需求下設(shè)計高度也不同 。所以具體的房間高度應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行綜合考慮來確定最佳設(shè)計方案 。比如對于住宅空間來說一般高度保持在兩米八左右是比較適宜的 ，這樣既能夠保證居住的舒適度也能夠保證居住的空間感和安全感 。而對于商用空間如商場、辦公室等場所的房間高度可能會更高一些 ，以滿足空間開放性和視覺上的需求 。因此選擇合適的房間高度也需要考慮到整個房屋設(shè)計的總體情況和使用功能等要素 。總體而言房間的舒適度跟室內(nèi)采光照明等等各方面都有一定的關(guān)聯(lián)需要從全局綜合的因素去把控室內(nèi)的舒適度以提升人們的居住品質(zhì)。