抑郁養狗或貓作為寵物比較好。

狗是最常見的寵物之一，對于許多抑郁癥患者來說，狗可以成為親密的伙伴和情感支持者。它們能夠提供無條件的愛和陪伴，幫助患者減輕孤獨感，增加情感支持。養狗還能促進患者參與戶外活動和運動，有助于改善身體健康和心理狀態。此外，照顧狗狗需要一定的責任感和日常結構，這有助于患者建立起穩定的生活規律，增強生活的目標感和成就感。特別是那些性格溫和、易于親近的狗狗品種，如拉布拉多、金毛等，更適合作為抑郁癥患者的伴侶。

貓是另一種適合抑郁癥患者的寵物選擇。貓相對獨立，不需要過多的關注和陪伴，但它們依然能提供情感上的慰藉。貓的溫柔和放松的特質有助于減輕患者的壓力和焦慮。貓咪發出的咕嚕聲還能帶來治愈效果，有助于緩解失眠和焦慮情緒。與貓建立親密關系，能讓患者感受到被需要和依賴，從而增強自尊心和自信心。特別是那些喜歡安靜環境的患者，養貓可能是一個更合適的選擇。

除了狗和貓，其他寵物如兔子、魚等也可以在一定程度上緩解抑郁癥狀。兔子可愛而溫柔，不需要太多的戶外活動，養兔子可以給患者帶來放松的感覺和責任感。養魚則能帶來平靜和放松的視覺享受，觀察魚兒的游動有助于減輕焦慮。然而，這些寵物可能不如狗和貓那樣能提供強烈的情感支持和陪伴感。

總的來說，選擇哪種寵物作為抑郁癥患者的伴侶，應根據患者的個人喜好、生活環境和能力來決定。狗和貓因其獨特的陪伴和情感支持能力，通常被認為是更適合的選擇。但無論選擇哪種寵物，都應注意寵物的日常護理和健康問題，確保能夠給予它們足夠的關愛和照顧。同時，養寵物并不能替代專業的抑郁癥治療，患者仍需尋求專業醫生的評估和幫助。