團輔是團體心理輔導的簡稱。團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式。它以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過團體成員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，從而認識自我、探討自我、接納自我。在這一過程中，個體能夠調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，激發自身的潛能，并增強適應能力。團體心理輔導強調體驗式、互動式學習，以及感悟式成長，它重視在團隊人際互動的過程中，成員們能夠相互促進、共同成長。團體輔導的功能包括教育、發展、預防與治療四大方面，且這些功能相互聯系、相互滲透，在團體輔導過程中共同起作用。例如，在大學生中，團體輔導可以幫助他們深化自我認識，改善人際關系，增強自信，提高適應能力，并預防心理問題的產生。對于人格欠缺的學生，團體輔導則能夠協助他們認識自己的問題，通過與團體成員的互動來減輕癥狀，培養適應能力，進而增進心理健康。此外，團體輔導還具有獨特的優勢。與個別輔導相比，團體輔導能更有效地發展個體的人際交往能力。在團體中，成員們可以觀察、體驗人際關系的形成與人際溝通的進行，學習各種人際交往技巧。同時，團體輔導還能夠為成員提供接受反饋的機會，這種來自團體中他人的建議、反應和觀點，往往具有很高的價值，能夠有效地幫助個體改變自己的不良行為，并發展出更為適應的行為方式。