1. 投籃時，球的拋物線過高是一個常見問題，這通常是由于手臂的使用方式不正確。2. 初學者在投籃時，常感難以控制球的拋物線，導致拋物線時高時低，影響了投籃的準確性。3. 許多籃球教師在教學中對如何幫助學生調整投籃動作以控制拋物線高低的方法不足。4. 理想的投籃拋物線是中等的，拋物線的高低與投籃的出手角度、速度、距離和出手高度密切相關。5. 投籃時，手臂與水平面的夾角和手指、手腕、手臂的用力程度決定了拋物線的高低。6. 拋物線可以被看作是一個合力，可以分解為垂直向上的力和水平向前的力，分別由上臂和前臂控制。7. 如果球的拋物線過高，可以通過降低上臂上舉的幅度和減小手臂與水平面的夾角來調整。8. 如果拋物線過低，可以通過提高上臂上舉的幅度和加大手臂與水平面的夾角來調整。9. 如果球的飛行距離不夠，可以增加前臂的前伸幅度和速度；如果飛行距離過遠，則減少前伸幅度和速度。10. 不同距離的投籃有不同的出手角度，例如，6-7米遠的投籃出手角度為50°-55°，5米左右的中距離投籃為70°，中遠距離投籃上臂與身體垂直線的夾角約為30°，拋物線的最高點應位于籃圈水平面上方1.2-2米。11. 需要注意的是，由于不同人的身高、投籃方法、投籃距離、出手速度和防守情況不同，投籃弧線不應是一種固定模式。12. 投籃者應從實際出發，理解一般規律，并能根據不同情況靈活調整投籃弧線。13. 對于初學者，應在每次練習后根據球的飛行情況和教師的指導進行針對性的調整，以提高投籃的準確性和動作的準確性。