三月中旬前往昆明、大理和麗江旅游，你需要準備適合春季的衣物，因為這個時候云南的天氣已經開始轉暖，但早晚溫差仍然較大。你不需要穿短袖，因為中午雖然在室外可能會感到溫暖，但早晚還是需要穿上長袖衣物甚至毛衣來保暖。以下是旅行必備品的列表：1. 保暖衣物：由于早晚溫差大，需要攜帶足夠的保暖衣物，如長袖襯衫、外套和毛衣。2. 防曬用品：云南地處高原，紫外線較強，所以防曬霜、太陽帽和太陽鏡是必不可少的。3. 高原反應準備：麗江等地區海拔較高，可能會有高原反應，建議攜帶一些預防高原反應的藥物，并注意休息。4. 安全裝備：如果計劃騎馬或參與其他戶外活動，請確保有必要的安全裝備，并遵守當地的安全指南。5. 雨具：云南的天氣變化無常，可能會有雨，所以雨傘或雨衣是旅行中的好幫手。6. 防曬用品：高原地區的紫外線輻射較強，因此防曬霜、太陽帽和太陽鏡是必備的。7. 健康食品：攜帶一些補充能量的健康食品，如堅果、干果等，以備不時之需。8. 藥品：隨身攜帶一些常用藥品，如創可貼、止痛藥、腸胃藥等。請注意，以上建議是基于一般氣候條件，實際情況可能會有所不同，請在出發前查看最新的天氣預報，并相應調整行李。