1. 當(dāng)你在籃球場雙腳著地接到球時(shí)，你可以在任意一腳作為中樞腳的情況下進(jìn)行操作。例如，在動(dòng)畫中，球員以左腳作為中樞腳，右腳作為主動(dòng)腳。2. 當(dāng)你的左腳作為主動(dòng)腳抬起時(shí)，原本的主動(dòng)腳則變成了中樞腳。通常情況下，球員會(huì)以背后的腳作為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)身，在面向籃筐準(zhǔn)備投籃時(shí)，這被稱為“平角旋轉(zhuǎn)”。3. 在移動(dòng)過程中接球，如果你的一腳剛好觸及地面，那么這腳就成為了中樞腳。在運(yùn)球過程中，同樣適用這個(gè)規(guī)則。4. 練習(xí)時(shí)，你可以用右手拍一下球。在左腳落地時(shí)，籃球應(yīng)該與之同步。如果是左手控制球，則相反。在練習(xí)中，當(dāng)你的后腳落地時(shí)，你可以拍球，然后跳起那只腳，同時(shí)雙腳著地。這樣，兩只腳都不是中樞腳。