1. 持球突破：在持球準備突破時，應保持三威脅姿態，即準備進攻、傳球或投籃。接著，通過假投或假傳動作欺騙防守者，動作要流暢但不宜過快，以給予防守者足夠的反應時間。若假動作未能欺騙防守者，應迅速決定使用交叉步或順步突破。在此過程中，保持低重心的姿態，沉肩并側肩觀察防守者的重心變化，靈活應對。2. 運球突破：在運球過程中遭遇防守者，關鍵在于變向和變速技巧的運用，配合假動作以迷惑對手。不害怕與對手的身體接觸，利用自己的轉身和靈活性來克服高大防守者的劣勢。然而，自身運球技巧必須扎實，避免僅會用一只手運球。應有意識地練習非慣用手，先用弱手帶球至一側（為后續突破創造空間），隨后快速變向、變速，切換至強手進行突破。
綜合
