1. 轉身運球時要注意腳步的運用。面對防守時，可以使用左手輕輕頂住對方（避免推人犯規），同時右手輕拍籃球。以此為基礎，以左腳為軸心進行從右至左的轉身，用身體擋住對方。注意左腳不要移動，保持原地轉動，右腳則劃弧線邁出，如需更遠的轉身，則邁出更大的步伐。反之，如果是從左至右轉身，則以右腳為軸心進行操作。2. 保持正確的手型。轉身過程中，手腕要快速轉動，掌心向下或側壓籃球，避免掌心向上托球，以免違例。要特別注意，掌心應對準籃球，以保持良好的控制。3. 將籃球緊貼身體進行轉身。在準備轉身時，輕拍籃球，讓籃球靠近身體，手臂彎曲向身體收攏。確保籃球不要離身體太遠，以免被對方搶斷。但同時也要避免籃球貼得太緊，如夾在腋下，以免違例。4. 轉身時要迅速。速度是轉身成功的關鍵。快速轉身需要手臂和腳步的靈活配合，同時要確保抓緊籃球，以免在快速轉身時丟球。5. 選擇合適的時機進行轉身。當一對一的情況下，可以快速轉身。如果周圍有協防，應先不要轉身，避免被包夾時丟球。特別是在籃下，如果防守人多，不要急于轉身，而是先拉球尋找機會，待時機成熟再進行轉身。