作者：雪咭

實驗聲明:

之所以做這次斷網體驗的實驗，是因為8月30號那天，家里的路由器出了問題，我自己也修不好，由于是月底，流量早就用完了。

那天下班后沒有網，突然真的不知道應該干些什么？

然后就開始翻動以前的一些東西拿出來看看，勾起了很多的回憶。那天就想，如果斷網一周，我會做些什么呢？會不會有新的發現？

所以上周我進行了這個實驗。

不過提前聲明哈，由于工作的時候不用網是不現實的嘛，所以本次實驗也不是7天完全沒網，只是下班后就不再用網了。

那么

下面看看斷網的這7天

我是如何悲慘地度過的吧～

斷網第一天

1，平時快遞到了，都是第二天才想起拆，今天硬是慢慢地，輕輕地用剪刀慢慢剪，兩個快遞拆了半個小時。

2，由于這一周下班后都不能用網，也不能點外賣了，所以這一周的晚飯我決定都吃芝麻糊和麥片牛奶，順便當減肥了。（前幾天胖了3斤）

3，平時懶得從來都是潔面后直接拍點水就睡覺，今天給臉來了個全套。潔面——去角質——去鼻頭——敷面膜——補水——面霜——眼霜——黃金棒按摩臉部，全部弄完終于覺得自己是個女生了，嗯，滿意～

4，找出很久都沒用的瑜伽墊，做了半個小時的瑜伽，上周跳舞腿部的韌帶拉傷了，所以動作不太規范。

5，翻出以前的日記本，回顧了以前自己記錄的一些事兒，覺得還挺有意思的。很多當時覺得天都塌了的事情，現在看來不忍覺得好笑，有了一些新的感悟，然后繼續接著寫了下來。

6，以前上廁所拿手機，現在上廁所拿本書~

斷網第二天

1，由于發現最近腹部也開始出現肉肉了，所以還蠻害怕的，決定這一周每天都堅持做瑜伽，所以回來第一件事兒還是做瑜伽。

2，上周末網訂的書和蒸臉機到了，所以今天有充足的時間聽音樂蒸臉了。

3，由于要洗頭，今天洗漱加護膚的時間用了不少，所以全部弄完也就22點了，今天決定早點睡覺。

4，由于周三晚上要去跟一個朋友談公號合作的事情，所以提前想了下報價的問題，想著想著就睡著了。

斷網第三天

由于今天跟朋友約了談合作的事情，下班就直接去大悅城了，原本以為21點應該可以結束的，后來因為聊了一些其他平臺的問題，所以弄到22點才到家。所以覺得還蠻好的，回家洗漱完就直接睡覺了。

電腦

斷網第四天

1，今天決定下班后出去逛逛超市，在外面吃個晚飯再回去，所以到家已經20點了。

2，第一件事仍然是做了半個小時的瑜伽，上周拉傷的韌帶已經不疼了，所以今天可以盡量去完成每個動作了。

3，洗漱完后，剛好21點，還有一個半小時，所以決定看周末買的《廣告文案-文案人的自我修煉手冊》，我看書有點慢，所以只看了64頁，不過收獲還是有的。看到22點30準時睡覺了。

斷網第五天

1，今天有爵士課，所以上完課到家20點30了。

2，哈哈，必須承認的是，想著周末放假，實在沒忍住，讓自己刷了一個小時的微博，主要關注了薛之謙的那個熱點話題，還是網絡世界精彩呀！

3，本來打算今天早點睡覺的，之前的一個老朋友找我聊了會，所以聊了很久，聊完已經很晚了，就直接睡了。

斷網第六天

還好一覺睡到了10點，所以早上的時光也就基本沒了，實在抱歉哈，今天沒忍住用餓了么點了外賣，你知道的女生出趟門不容易的啊！所以還是電腦點外賣吧。

吃完就去洗漱，換衣服，跟朋友約好了13點30要過去聊合作方案的問題，到家差不多也19點了。回來后幫他改了一個帖子，差不多21點，洗漱完玩消消樂玩到22點30就準備睡了，由于晚上吃了很辣的土豆，晚上肚子不舒服，很晚才睡著。

斷網第七天

由于昨晚很晚才睡著，所以周日一覺睡到23點，哈哈…… 起來后媽媽給我打電話，跟她聊了半個多小時，然后跟sister也通了電話。

下午找了一家咖啡廳，為客戶寫稿子。

然后……

我就實在憋不住了

寫完稿子狂刷網

晚上看了爸爸去哪兒，極限挑戰

啊哈哈哈！

1，原來對于我來說，最下飯的不是泡菜，不是老干媽，而是有網或者身邊要有個人啊。

你能想象一個人吃飯不能刷微博，不能邊吃邊看視頻，或者邊吃邊聊，就這么一個人抱著飯碗干吃嘛？后來，總覺得應該邊吃邊看點什么，就把鏡子拿過來，邊看邊吃…… 然后……就吃不下了……

2，下班的時候，坐公交回家，車上的人都在玩手機，只有我一個人干坐著直到下車，第一次覺得自己又美又特別～

啊哈哈哈哈哈～

3，到小區門口，看到一個奶奶帶著兩個孫子出來散步，瞬間挪不動腳了，好想跟她孫子說: 能陪小姐姐玩會嘛？

4，找回了一丟丟以前只能打電話，發短信的日子，可惜木有男朋友可以打電話，發短信…… 瞬間覺得，這個時候能來個推銷電話或者詐騙電話也行啊…… 真是快寂寞到沒有尊嚴……

5，手機電量充一次，用了兩天……

最后，還是正經地說點感受吧～

雖然剛開始的時候，還是覺得很難熬，但我仍然覺得這次不那么嚴格的斷網體驗還是有幫助的，覺得這一周的時間，自己做了很多的時間，當然也覺得這一周變得更加的漫長了。

很多人都說，工作后，二十幾歲后，時間會過得越來越快，記得我在一本書上看到說，我們之所以覺得時間過得越來越快，主要是因為我們都在做重復性的事情，沒有一些新的體驗，我們人腦只會對重復性的事情儲存一次，所以我們之后做的每一件重復的事情，它都不會再次進行儲存，所以這樣我們就覺得好像什么都沒做，時間就沒了。

打個簡單比方，以前我下班后，一般吃完飯就去洗漱，洗漱完就直接躺著刷網看劇，然后睡覺，連護膚的懶得做，更別說做瑜伽，看看書，回顧一下過去了。

所以這一周我能感覺到充實，因為腦子對這些新發生的事情進行了儲存。

除此外，我也體會到了網絡的好處，比如獲取信息，溝通交流，點餐與支付等，這些都是網絡的優勢，所以完全斷網也不太可能。

所以經過這次的實驗，我仍然準備之后都維持我上周的習慣，下班后盡量的斷網，或者規定自己每天上網獲取信息的時間，周末的時候可以集中將自己喜歡的綜藝或者電視劇看了。

最后想說的一句總結的話就是：多將時間與精力關注在自身上，可以收獲的東西會更多。