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21歲,已經好幾年沒有長高,骨骺線不知道閉合沒有,想問一下,還能通過吃藥長高嗎

導讀2.我想問一下,在這種情況下,我還能通過吃藥來長高嗎。3.實際上,吃藥對于長高并沒有什么作用。要想長高,關鍵在于調整飲食和加強運動。4.飲食方面,建議多喝牛奶,因為它富含鈣質,有助于骨骼健康。5.運動方面,可以嘗試一些向上伸展的運動,如跳繩、游泳等,這些運動有助于刺激骨骼生長。6.需要注意的是,這些方法必須堅持才能看到效果,而且要盡快開始,因為年齡越大,長高的可能性越小。

1. 我今年21歲,已經有好幾年沒有長高了,不知道我的骨骺線是否已經閉合。2. 我想問一下,在這種情況下,我還能通過吃藥來長高嗎?3. 實際上,吃藥對于長高并沒有什么作用。要想長高,關鍵在于調整飲食和加強運動。4. 飲食方面,建議多喝牛奶,因為它富含鈣質,有助于骨骼健康。5. 運動方面,可以嘗試一些向上伸展的運動,如跳繩、游泳等,這些運動有助于刺激骨骼生長。6. 需要注意的是,這些方法必須堅持才能看到效果,而且要盡快開始,因為年齡越大,長高的可能性越小。

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