1. 成年人的標準體重可以通過簡單的公式計算得出，其中一種常見的公式是：標準體重（千克）= 身高（厘米） - 105。例如，一個身高為150厘米的人，其標準體重為150 - 105 = 45千克。2. 正常體重范圍通常被認為是標準體重的正負10%之內。這意味著如果一個人的標準體重是45千克，那么他們的正常體重范圍大約在36.5千克到53.5千克之間。3. 如果體重超過標準體重的10%，則被視為超重；如果超過20%，則被視為肥胖。相反，如果體重低于標準體重的10%，則被視為偏瘦；如果低于20%以上，則被視為消瘦。4. 另一個用于計算亞洲成年人標準體重的公式是：標準體重（千克）=（身高（厘米） - 100）× 0.9。使用這個公式，身高150厘米的人的標準體重計算如下：150 - 100 = 50，50 × 0.9 = 45千克。5. 需要注意的是，這些公式主要適用于成年人，對于兒童、老年人或者身高異常矮小的人群可能不適用。