吳昕的身材如今已然成為眾人羨慕的目標。她實現這一轉變，是通過不懈的努力。首先，要瘦腿，關鍵在于飲食控制和增加運動量。對于吳昕而言，增加運動量或許并非易事。她的瘦腿秘訣主要在于泡腳。在一檔綜藝節目《我家那閨女》中，她透露每天都會泡腳一到兩個小時，并且在泡腳盆中加入中藥材，以促進全身血液循環。她將大量時間投入到泡腳這一活動中。除了泡腳，吳昕還熱衷于使用各種養生器械。在節目中，大張偉甚至戲稱她的節目像是在推銷養生產品。當然，她并非完全不運動，而是會進行一些簡單的拉伸和瑜伽練習。作為明星，吳昕的飲食習慣也非常注意。節目中，她點了一份麻辣燙，只嘗了兩口就表示已經吃飽。她堅持每天服用各種保健品，如抗衰老的葡萄籽和護眼的藥物。吳昕能夠擁有如今的身材，是付出了巨大努力的。過去，她常受到批評和質疑。在參加《女神的新裝》節目時，她遭受了嚴厲的吐槽，不僅衣品被批評，身材也受到攻擊。面對這些質疑，吳昕選擇以實際行動回應。她在家中堅持練習瑜伽，嚴格控制飲食。當節目再次播出時，她以全新的形象出現，贏得了觀眾的認可和贊賞。