1. 投籃是籃球比賽中，球員使用各種專門且合理的動作將球投入對方籃筐的技術。它是籃球比賽中得分的唯一手段。進攻方通過各種技術和戰(zhàn)術的運用，旨在創(chuàng)造更多的投籃機會并盡可能投中得分；而防守方則通過積極的防守來阻止對方得分。隨著籃球運動的發(fā)展，運動員的身高、身體素質和技術水平的提升，投籃技術也在不斷發(fā)展，包括出手點由低至高、出手速度由慢至快，以及投籃方式的多樣化，命中率也在不斷提高。2. 運球是持球隊員在原地或移動中，用單手連續(xù)拍擊或雙手交替拍擊地面彈起的球。這是籃球中的一項獨特技術，而在冰球等其他運動中也有其特殊的運球技術。3. 傳球技術是籃球基本技術之一，主要包括雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手側傳球以及行進間傳球。傳球是籃球這項團隊運動中至關重要的一環(huán)，練習傳球技術顯得尤為重要。傳球方式的選擇取決于比賽情況，但無論何種方式，都需要用手指而非手掌控制球，手指應盡可能張開以控制球的速度和方向，同時保持手腕的彈性。4. 基本的籃球跑位技巧包括： - V形切入：當防守者緊貼著你時，你應向籃筐方向推進，速度可稍慢以迷惑對手。當對手還未完全站穩(wěn)時，迅速向三分線外跑位，形成V字形的跑位路線。 - L形切入：以底線向內推進為例，當防守緊密時，沿著一個方向移動，給對手一個反向力，然后快速向三分線外跑去，尋找空位接球或拉出防守者，減輕內線防守壓力。 - 轉身切入：側身緊貼防守者，通過身體對抗順勢轉身至防守者身后，甩開防守者。 - 反跑：先向一個方向移動，然后突然向反方向跑出，尋找空位和機會，此時防守者通常已被甩開。5. “擋拆”是指隊員在相互掩護的過程中，創(chuàng)造接球投籃或二次進攻機會的一種配合方法。它包括擋和拆兩個動作。擋拆不僅需要球員具備一定的戰(zhàn)術素養(yǎng)和大局觀，還需要球員之間有高度的默契。例如，NBA傳奇球員馬龍和斯托克頓的擋拆配合被認為是最經典的例子。