1. 面對別人的輕視，首先應進行自我反思。如果自己的行為或表現確實存在問題，應誠懇地接受批評并努力改進。無需過多解釋，以免引起誤解。2. 應該努力爭氣，提升自我。人們心中都有自己的衡量標準，當你感覺到自己不被尊重時，應默默努力，提升自己的能力和價值，這樣就能逐漸贏得他人的尊重。3. 雖然偶爾可能會感到沮喪并想要逃避，但絕不能自暴自棄。在壓力達到極限時，可以選擇暫時逃避，但內心深處應保持堅定的信念，不放棄自我。4. 保持沉默，不在沉默中死亡，就在沉默中爆發。學會沉默，用實際行動回應他人的輕視，用成果證明自己，從而征服那些鄙視的目光。5. 不要過于在意別人的看法。在這個社會中，沒有必要活在別人的目光中。別人的看法不能決定你的價值，真正重要的是自己的成長和進步。6. 當被別人瞧不起時，應首先查找自身的原因，并對癥下藥。如果是因為自己的懶惰或不孝等問題，應積極改變，提升自己的生活質量和價值。7. 如果被瞧不起的原因不在于自己，而是他人的問題，那就應該不去在意。有些人天生挑剔，看不起別人只是為了滿足自己的虛榮心。對于這樣的人，最好的辦法是敬而遠之。8. 要保持自信，做好自己最重要。對于那些瞧不起別人的人，應以自信的態度回應，同時要腳踏實地，努力工作，實現自己的目標，用實力證明自己。9. 最后，應與那些欣賞自己的人交往。與志同道合的人在一起，能夠得到鼓勵和支持，共同成長。記住，路是為自己走的，不必在無關緊要的人身上浪費時間和精力。