1. 長時(shí)間保持坐姿確實(shí)對身體健康有不良影響。通常建議，每持續(xù)坐兩個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身活動大約10至15分鐘，以維護(hù)血液循環(huán)的健康。2. 長期坐姿可能導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。血管長時(shí)間保持靜止?fàn)顟B(tài)，血液流動受阻，從而增加了心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3. 因此，避免長時(shí)間連續(xù)坐著是非常重要的。定時(shí)站起來活動，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于預(yù)防相關(guān)的健康問題。
綜合
