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刺身健康嗎？做熟了之后營養(yǎng)成分會不會有變化？？

導(dǎo)讀2.刺身可能含有寄生蟲和細(xì)菌，未經(jīng)適當(dāng)處理的刺身可能對健康造成不利影響。3.此外，由于刺身是生肉，腸胃在消化這類食物時會承擔(dān)更大的負(fù)擔(dān)，對于腸胃功能較弱的人來說，這可能不是一個健康的選擇。

1. 刺身是一種生食海鮮的方式，它因?yàn)槿赓|(zhì)新鮮而受到許多人的喜愛，但食用刺身確實(shí)存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。2. 刺身可能含有寄生蟲和細(xì)菌，未經(jīng)適當(dāng)處理的刺身可能對健康造成不利影響。3. 此外，由于刺身是生肉，腸胃在消化這類食物時會承擔(dān)更大的負(fù)擔(dān)，對于腸胃功能較弱的人來說，這可能不是一個健康的選擇。

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