1. 放屁是人體通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動。放屁的有無或多少與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機(jī)體某些器官是否正常。2. 正常情況下，人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體。一般人在正常飲食下，每天都會有意識或無意識地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升。3. 放屁是胃腸功能的信號，男女并沒有太大差異。若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說明身體出了毛病。4. 屁多可能是因?yàn)樨澥澈矸圻^多的食物，或老年人及習(xí)慣性便秘者因腸腔缺乏張力，推動力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長，產(chǎn)氣就多。5. 屁的臭味與飲食有關(guān)，若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來的屁就會有臭味。6. 奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊，如消化不良或便秘。若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治。7. 無屁比多屁更危險(xiǎn)，無屁而又腹脹多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動氣體“出境”。8. 經(jīng)常忍屁無益健康，臭氣積在體內(nèi)會導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄。9. 專家建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在。另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過快過急，以免吞進(jìn)過多空氣；對于易產(chǎn)氣的食物，一次不宜進(jìn)食過多過量；盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。