1. 高海拔地區(qū)的海拔范圍在1500至3500米之間。在此高度，如果人們有足夠的時(shí)間去適應(yīng)，大多數(shù)能夠較好地調(diào)整身體機(jī)能。2. 超高海拔地區(qū)的海拔范圍在3500至5500米之間。在這個(gè)高度，個(gè)體之間的差異決定了他們是否能夠適應(yīng)高海拔帶來(lái)的挑戰(zhàn)。3. 極高海拔地區(qū)指海拔5500米以上的地帶。在這一高度，人體的機(jī)能會(huì)顯著下降，且某些損害是不可逆的。人們無(wú)法在此高度長(zhǎng)期停留一年。即使是適應(yīng)性較強(qiáng)的藏民和夏爾巴人，通常也生活在5500米以下的地區(qū)。4. 低海拔地區(qū)指的是海拔100米以下的區(qū)域，這一范圍包括海平面以下。5. 中海拔地區(qū)位于100至1500米之間。在地理學(xué)上，低海拔和中海拔之間并沒有明確的分界線。