計(jì)算紫外線指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)方法為度量直至400nm不同波長的太陽紫外線強(qiáng)度，將不同波長的太陽紫外線強(qiáng)度乘以“紅斑作用光譜曲線”內(nèi)對(duì)應(yīng)的加權(quán)數(shù)值，以反映人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)。將以上相乘的結(jié)果加起來，得出受紅斑光譜加權(quán)后的總紫外線強(qiáng)度，單位是毫瓦/平方米（mW/㎡）。然后再將紅斑光譜加權(quán)后的總紫外線強(qiáng)度乘以0.04以得出紫外線指數(shù)(每單位紫外線指數(shù)為25毫瓦/平方米)。　　紫外線指數(shù)是指當(dāng)太陽在天空中的位置最高時(shí)（一般是在中午前后，即從上午十時(shí)至下午三時(shí)的時(shí)間段里），到達(dá)地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)變化范圍用0－15的數(shù)字來表示，通常，夜間的紫外線指數(shù)為0，熱帶、高原地區(qū)、晴天時(shí)的紫外線指數(shù)為15。