清洗電飯煲里面，可以使用溫和的洗滌劑和軟海綿或布進行。以下是詳細步驟：

電飯煲作為我們日常烹飪的重要工具，經常使用后內部容易積累污漬和飯粒殘渣，因此定期清洗是非常必要的。清洗電飯煲不僅能保持其良好的工作狀態，還能延長使用壽命，確保每次烹飪出的米飯都干凈衛生。

在開始清洗之前，一定要確保電飯煲已經斷電并完全冷卻。這是為了防止在清洗過程中發生電擊或燙傷。接下來，取出內膽，這是電飯煲中最容易臟的部分，也是清洗的重點。

對于內膽的清洗，可以使用溫和的洗滌劑和軟海綿或布。將洗滌劑稀釋在水中，然后用海綿或布蘸取稀釋后的洗滌液，輕輕擦拭內膽的內外表面。注意，不要使用過于粗糙的清潔工具或強力的洗滌劑，以免損傷內膽的表面。如果內膽上有難以清除的污漬，可以使用牙膏或小蘇打來增強清潔效果。

清洗完畢后，用清水將內膽徹底沖洗干凈，確保沒有殘留的洗滌劑和污漬。然后，用干凈的毛巾或紙巾將內膽擦干，或者放在通風處自然晾干。在重新放回電飯煲之前，確保內膽已經完全干燥，以避免潮濕導致電飯煲內部受損或產生異味。

總之，清洗電飯煲是一個簡單但需要細心操作的過程。通過定期清洗，我們可以保持電飯煲的清潔衛生，確保每次烹飪出的米飯都符合衛生標準，同時也能延長電飯煲的使用壽命。